50+ Bodyweight-Übungen mit Video-Anleitungen, personalisierte Pläne und immersive Workout-Sessions. Komplett kostenlos.
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Für immer
Kein Equipment. Kein Fitnessstudio. Keine Ausreden.
Alter, Gewicht, Fitnesslevel — wir passen alles an dich an.
Unser Algorithmus erstellt deinen personalisierten Trainingsplan.
Starte dein Workout mit Timer, Audio-Cues und Video-Anleitungen.
Für effektives Training zu Hause — ohne Geräte
Unterkörper, Oberkörper, Core und Ganzkörper mit detaillierten Anleitungen und Video-Demos.
10, 20 oder 30 Minuten — wähle dein Workout basierend auf deinem Level und Zeitbudget.
5-Sekunden-Loops zeigen dir die perfekte Ausführung. Kein Rätselraten bei der Form.
Verfolge Workouts, Kalorien und Statistiken. Sieh wie du besser wirst.
Bleib dran mit täglichen Streaks. Dein Körper belohnt Konsistenz.
Jedes Workout wird an dein Alter, Gewicht und Fitnesslevel angepasst.
Drei Intensitäten. Ein Ziel: Besser werden.
Anfänger
8
Übungen pro Session
Mittel
12
Übungen pro Session
Fortgeschritten
16
Übungen pro Session
“Endlich eine Fitness-App die nicht versucht, mir ein Abo zu verkaufen. Einfach, effektiv, kostenlos.”
Sarah M.
Trainiert seit 3 Monaten
“Die personalisierten Workouts fühlen sich an wie von einem Trainer gemacht. 20 Minuten und ich bin fertig.”
Markus K.
Trainiert seit 6 Monaten
“Mein 42-Tage-Streak motiviert mich jeden Morgen. Die Video-Loops sind perfekt um die Form zu checken.”
Lisa W.
Trainiert seit 2 Monaten
Starte noch heute mit deinem personalisierten Training. Keine Kreditkarte. Keine Verpflichtung.
Verfügbar für iOS & Android